No Mercy Team

Állóharc/MMA

Schildkraut Roland

k1, muay thai, kick box edző

Tel: +36 70 389 1512

Taekwondoo, 1997-1998-as magyar bajnokságon a legtechnikásabb felnőtt férfi

Taekwondoo osztrák nyílt bajnok
Taekwondoo horvát nyílt bajnok
Taekwondoo válogatott, olimpiai kerettag
Kick-box (K1) nyolcszoros perstige fight győztes
 
Jelenleg magasan rangsorolt bunyósok edzője:
Kertész Máté
Zsiga Melinda
Gomán Renato
Horváth Ádám
Sebestyén Csele
Krecsmán Zsombor

Kertész Máté

MMA, box jitsu, birkozó, muay thai edző

Tel: +36 20 929 0457

16 éves korom óta foglalkozom küzdősportokkal – először ökölvívással kezdtem, majd thai kick-boxra váltottam, amit már több mint 15 éve gyakorlok. 21 évesen kezdtem el MMA-zni, azóta folyamatosan fejlesztem tudásomat birkózásban és brazil jiu-jitsuban is. Utóbbit a Carlson Gracie Hungary csapatában, birkózást pedig a Vasasnál sajátítottam el.

Jelenleg az Oktagon MMA profi versenyzője vagyok, a 77 kg-os súlycsoportban. Profi mérlegem 15 győzelem és 8 vereség, az utóbbi években kizárólag top szintű, gyakran UFC-múltú ellenfelekkel mérkőztem meg. Amatőrként nyertem a Las Vegas-i NAGA grappling tornát kék övben, és elhoztam a K1 magyar bajnoki övet is. Jelenlegi övfokozatom: barna öv BJJ-ben.

Az edzéseimen MMA, ökölvívás, thai-box, birkózás és BJJ is helyet kap. Kis csoportos és privát edzéseket is tartok, a gyakorlatsorokat mindig a résztvevők szintjéhez igazítva. Egy-egy alkalom jellemzően 60 perces.

Várok mindenkit: kezdőt, hobbit, versenyzőt. Nálam nincsenek elvárások, csak fejlődni akarás és tisztelet.

Sényei László

MMA és K1 edző, FFC világbajnok

Tel: +36 30 914 4232

Közel 20 éve vagyok jelen a küzdősport világában, és több mint egy évtizede edzőként is aktívan dolgozom. Versenyzőként az egyik legnagyobb sikerem az FFC váltósúlyú világbajnoki címének megszerzése volt 2016-ban – emellett számos hazai és nemzetközi meccset vívtam MMA-ban, K1-ben és full-contactban.

Edzőként célom, hogy tanítványaimat ne csak technikailag, de mentálisan is megerősítsem. Az edzéseken saját módszertant alkalmazok, ahol a fegyelem, a taktikai gondolkodás és a precíz technika egyaránt fókuszban van.

Több tucat tanítványt készítettem már fel versenyekre, de szívesen dolgozom azokkal is, akik életmódváltás vagy önvédelem miatt keresik a sportot. Nálam mindenki megtalálhatja a saját útját.

Hiszek abban, hogy „a ketrecben nem mindig az győz, aki erősebb – hanem aki fejben jobban felkészült”.

Spéth Norbert

Muaythai versenyző, Európa-bajnok

Tel: +36 30 589 6209

Több mint egy évtizede vagyok aktív szereplője a nemzetközi muaythai színtérnek, és büszkén képviselem hazámat a –67 kg elit kategóriában. A sport iránti elhivatottságom, technikai precizitásom és mentális fegyelmem segített hozzá, hogy Európa-bajnoki aranyat, valamint két világbajnoki ezüstérmet is szerezzek.

2018-ban sporttörténelmet írtam, amikor Prágában megszereztem Magyarország első A-kategóriás muaythai Európa-bajnoki címét, legyőzve az orosz címvédőt. Azóta több világverseny döntőjébe is bejutottam, köztük kétszer a bangkoki világbajnokságon, valamint a Világjátékokon is technikai KO-val meneteltem az elődöntőig.

A stílusomat fegyelmezett, pontozásra épülő taktika, technikás könyök- és térdrúgások, valamint erős clinch-harc jellemzi. Edzői hátteremet a miskolci DVTK–Vita Gym biztosítja, ahol jelenleg is az utánpótlás mentorálásában is aktívan részt veszek.

Célom, hogy profi pályára lépjek, világbajnoki címet szerezzek, és tovább népszerűsítsem a magyar muaythai sportot – nemcsak versenyzőként, hanem példát mutató sportemberként is.

Molnár Máté

K1 edző, amatőr mma versenyző

Tel: +36 30 175 6654

Hat éve versenyzem a küzdősportban, és eddigi profi pályafutásom során veretlen maradtam: jelenlegi mérlegem 7-0-0. Számomra a felkészülés kulcsa a tudatosság – úgy lépek be a ketrecbe, hogy ne érhessen meglepetés. Ezt a szemléletet igyekszem átadni az edzéseimen is.

A No Mercy Fight Clubban gyerek K1, kezdő K1 és női zsákos edzéseket vezetek. A tréningeken barátságos, támogató légkörre számíthatsz, de a munkát mindig komolyan vesszük. Keményen dolgozunk, de tisztelettel és humorral.

Célom, hogy minden résztvevő – kortól, nemtől és előképzettségtől függetlenül – megtalálja azt az edzésformát, amelyben fejlődni tud. A teljesen kezdőket ugyanúgy várom, mint azokat, akik már próbálkoztak küzdősportokkal.

Személyi edzésekre is van lehetőség, ha valaki mélyebb, egyénre szabott fejlődést keres.

Martos Milán:

mma versenyző

Tel: +36 20 454 5410

Martos Milán vagyok 22 éves a Budapesti Gazdasági Egyetem Külkereskedelmi Karán vagyok harmadéves hallgató. A küzdősportokkal egész kiskorom óta foglalkozom, és már általános iskolában egyértelművé vált, hogy végig fognak kísérni egész életemben. Karatéval és judoval kezdtem az utamat de pár év elteltével besétáltam életem első kempo edzésére a Bulldozer Fight Club-ba és eldöntöttem, hogy véglegesen a kevert harcművészetek felé veszem az irányt. A Zen Bu Kan kempo-n belül több tucat amatőr meccset megjártam majd ezután Sényei László veretlen profi MMA bajnok csapatában vetettem bele magam a szakma mélységeibe, itt készültem fel az első amatőr MMA meccsemre és a mai napig itt folytatom a felkészülést a jövőbeli meccseimre. A családomban mindig is nagy jelentőssége volt a sportnak, nagybácsikám Martos Győző válogatott profi labdarúgó és a Fradi legendája, nem túlzás kijelenteni, hogy a sport iránti elkötelezettség a véremben van. A sportban eltöltött éveim során világossá vált, hogy van pedagógiai érzékem és nagyon szívesen foglalkozom teljesen kezdőkkel, segítséget nyújtani a helyes mozgáskultúra kialakításában vagy újrakezdőkkel a rossz, régi berögződések kijavításában. Az edzéseim során elsajátíthatod az állóharc és a földharc alapjait, de persze az állóképességed fejlesztésére is tökéletes. Az edzések elengedhetetlen kelléke a technikai részen kívül a sparring, ahol a szituációs gyakorlatozás során tanult mozgásmintákat aktívan próbálhatod ki edzőtársaiddal. Ha megjött a kedved kipróbálni nálam egy edzést ne habozz, keress bizalommal, az első edzés ingyenes!

Jitsu/Földharc

Kiss Robin

BJJ fekete öves, grappling edző

Tel: +36 70 626 6766

Többszörös magyar és nemzetközi grappling-bajnokként több mint egy évtizede mozgok a küzdősportok világában. Brazil jiu-jitsuban fekete övesként oktatok kezdőket és haladókat egyaránt, fókuszban a technikai alapokkal és a tudatos mozgással.

Versenyzőként nyertem osztrák bajnokságokat, dupla aranyat hoztam a norvég grappling bajnokságról és a Submission Only EB-ről, valamint bronzérmes voltam a European Continental Pro viadalon. Edzőként dolgoztam a Budapest Top Team több neves MMA-harcosával, mint például Fábián Melindával és Etelaky Lajossal.

Hiszek benne, hogy a jiu-jitsu nemcsak technika, hanem gondolkodásmód is. Az edzéseken ugyanannyira fontos a stratégiai szemlélet és a problémamegoldó készség, mint maga a mozdulat.

A célom, hogy a tanítványaimból felkészült, nyugodt és magabiztos harcos váljon – akár a tatamin, akár az életben.

Dihn Robert:

Jutsi/földharc edző

Tel: -

5-6 évesen kezdtem el a judo-t, ott tanultam meg hogy a föld is lehet fegyver, nem csak a dobás. Feketeövig jutottam, majd az egyetem miatt jött egy szünet, és később Hollandiában találtam meg újra a grapplinget. 2022-ben kezdtem el brazil jitsu-zni Rotterdamban, a Haven BJJ / CheckMat csapatánál, jelenleg kék öves vagyok Däniel de Groot alatt. Hollandia tele volt ügyes grapplerekkel, rengeteg európa bajnokkal, world dobogóssal edzhettem együtt, és volt lehetőségem Reinier de Ridderrel is közösen edzeni egy ideig. Néhány versenyen is kipróbáltam magam: Grappling Industries (Amszterdam) 3. hely, Dutch Open 3. hely (mindkettő kék öv). Célom, hogy másoknak is átadjam azt az önbizalmat amit a tatami adott nekem. Nem mindenki akar UFC-be jutni, nem is kell. De mindenki megérdemli, hogy egy teremben érezze: képes fejlődni, képes megtanulni megvédeni magát, és képes átütni azokat a gátakat, amiket a hétköznapok odaraknak elé.

box edzőink

Polster “Psycho” Tamás

Profi nehézsúlyú ökölvívó, ökölvívó edző

Tel: +36 70 771 9805

Olimpikon tornász szülők gyermekeként szinte beleszülettem a sport világába. 1998-ban kezdtem amatőr ökölvívással, ahol már fiatalon Budapest-bajnoki ezüstérmet szereztem. Hamar rájöttem, hogy a keményebb kihívások vonzanak – így fordultam a muay thai felé, ahol számos kiegészítő sportágat is elsajátítottam: judót, birkózást és grapplinget is gyakoroltam, hogy minél komplexebb harcossá váljak.

2003-ban megnyertem az Utcai Harcos bajnokságot, majd 2012-ben bekerültem az Eurosport által közvetített Biggers Better tornára, amelyet 72 ország nézői követhettek. A torna „legnagyobb küzdője” címet kaptam. 2006-ban léptem be a profi ökölvívás világába, és 2010-ben megszereztem a Profi Európa-bajnoki övet, legyőzve a román Unguránu Livju-t.

2023-ban, hosszú kihagyás után visszatértem a ringbe – az „utolsó nagy etap” jegyében. Azóta 7 mérkőzésen 6 kiütéses győzelmet arattam, 1 pontozásos sikert követően jelenleg egy kisebb világbajnoki cím megszerzésére készülök. Profi nehézsúlyúként jelenleg is ranglistás vagyok a világszövetségek között.

Több mint egy évtizede edzőként is dolgozom. Az edzéseimen hobbi sportolókkal és versenyzőkkel egyaránt foglalkozom, minden esetben személyre szabott, testi és mentális fejlődésre fókuszáló programmal. Hiszem, hogy a sport nem csupán mozgás, hanem életstílus – és ezt igyekszem minden tanítványomnak átadni.

Bárányi Péter

Ökölvívó edző

Tel: +36 70 300 4195

Mindig is szerettem verekedni – a Rocky-filmek hatására kezdtem el bokszolni. Azóta többszörös Budapest-bajnok, magyar bajnok, és veretlen profi bunyós vagyok (2 győzelem, mindkettő KO). A Magyar Honvédség szakaszvezetője vagyok, katonai testnevelőként és közelharc kiképzőként dolgozom.

Több mint 7 éve edzősködöm, és különösen fontos számomra az ütéstechnika és ütőerő fejlesztése. Szeretek minden korosztállyal együtt dolgozni, és külön öröm számomra, hogy testnevelő tanárként a gyerekekkel is könnyen megtalálom a közös hangot.

Az edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek a technikai csiszolásra, állóképesség-fejlesztésre és a mentális kitartás erősítésére. Külön programom van azoknak, akik versenyre készülnek – 6 hetes ciklusokkal és edzőmeccsekkel.

10 és 45 év között bárkit szívesen várok, személyi edzésekre is van lehetőség rugalmas időpontban. Akár 10 menet iskolázásra is jelentkezhetsz – ha komolyan gondolod.

funkcionális edzőink

Soltész Ádám

Funkcionális edző

Tel: +36 30 998 1821

15 évesen sodort az élet a súlyzós -és erősítő edzés világába. Hobbiként indult majd szenvedéllyé vált. Az idő előrehaladtával tudtam, ez lesz az én utam.
2014-ben végeztem IFBB Nemzetközi Szakedzőként, majd a következő években belekóstoltam a fitnesz versenyzés világába. Eredményeim között szerepel, többek között: 2x WBPF magyar bajnok, Ausztria kupa győztes és WBPF EB 2. hely cím, Men’s Physique kategóriában. Napjainkban már inkább erő-állóképességi és állóképességi edzéseket végzek, melyben a Cross és a Hyrox edzés állomásait is bevetem. Ugyanakkor sok időt töltök a szabadban is terepfutóként, ahol az elmúlt másfél évben, ultra távokon is indultam, eddig 8 darab, 100km fölötti távon is sikeres teljesítéssel. Hibrid sportolóként segíthetek neked mind az erő-állóképesség, ugyanakkor a robbanékonyság fejlesztésében is. Csoportos óráimon alapvető mozgásmintákra építünk, jó hangulatban, progresszív túlterheléssel.
Mottóm: Mozgásban az erő!

zsákos edzés (állóképesség, fogyás)

Molnár Máté

K1 edző, amatőr versenyző

Tel: +36 30 175 6654

Hat éve versenyzem a küzdősportban, és eddigi profi pályafutásom során veretlen maradtam: jelenlegi mérlegem 7-0-0. Számomra a felkészülés kulcsa a tudatosság – úgy lépek be a ketrecbe, hogy ne érhessen meglepetés. Ezt a szemléletet igyekszem átadni az edzéseimen is.

A No Mercy Fight Clubban gyerek K1, kezdő K1 és női zsákos edzéseket vezetek. A tréningeken barátságos, támogató légkörre számíthatsz, de a munkát mindig komolyan vesszük. Keményen dolgozunk, de tisztelettel és humorral.

Célom, hogy minden résztvevő – kortól, nemtől és előképzettségtől függetlenül – megtalálja azt az edzésformát, amelyben fejlődni tud. A teljesen kezdőket ugyanúgy várom, mint azokat, akik már próbálkoztak küzdősportokkal.

Személyi edzésekre is van lehetőség, ha valaki mélyebb, egyénre szabott fejlődést keres.

Páterka Lilla

Zsákos edző és táplálkozási tanácsadó

Tel: +36 70 679 9918

Korábbi élsportolóként három jégkorong világbajnokságon vettem részt, ahol megtanultam, mit jelent a kitartás, az alázat és a célorientáltság. A sport iránti szenvedélyem azóta is elkísér – ma már edzőként és táplálkozási tanácsadóként támogatom azokat, akik tenni akarnak a testi-lelki fejlődésükért.

Elvégeztem az IWI edzőképzését és táplálkozási tanácsadó képesítést is szereztem. Jelenleg a New York Fitness-ben dolgozom, ahol egyéni és csoportos edzéseket tartok. Módszereim között szerepelnek funkcionális köredzések, mobilizáló és nyújtó gyakorlatsorok, valamint sportágspecifikus felkészítés is.

Hiszek abban, hogy az egészséges életmód nem lemondás, hanem tudatosság. Személyre szabott edzéstervekkel, étrendi ajánlásokkal és mentális támogatással segítem a vendégeimet – legyen szó életmódváltásról, fogyásról, vagy versenyfelkészítésről.

Nálam a sport nem csupán mozgás, hanem eszköz az önbizalomhoz, az önismerethez és a tartós változáshoz.

rehabilitációs csapatunk

Dr. Domaraczki Olivér

Ortopéd-traumatológus főorvos, sportsebész

1999-ben végeztem a Semmelweis Egyetemen, summa cum laude minősítéssel. Jelenleg az Uzsoki Kórház Ortopéd-Traumatológiai Osztályának főorvosa vagyok, emellett a Dr. Rose Magánkórházban és a Róna Rendelőben is rendelő orvosként dolgozom. Fő szakterületem a sportsebészet és a vállízületi, térdízületi beavatkozások.

Munkám során a legmodernebb, minimal invazív technikákat alkalmazom – arthroscopos szalagműtétek (pl. elülső és hátsó keresztszalag-pótlás), vállízületi rotátor köpeny rekonstrukciók, porcfelszínképző beavatkozások és nagyízületi protézisek beültetése tartoznak a mindennapi gyakorlatomba.

Pályám során több neves sportklub csapatorvosaként is dolgoztam: a KSI és az Újpest vízilabda utánpótlás csapataiban, az Újpest FC-nél, valamint Abu Dhabiban, az Al Ain Football Clubnál. 2011 és 2015 között az Al Ain állami kórház Sportsebészeti Osztályán dolgoztam osztályvezető-helyettesként.

Bár a hivatásom az orvoslás, a küzdősport mindig is közel állt hozzám. 

Kopf László

Csontkovács

Több éves tapasztalattal segítek azoknak, akik mozgásszervi fájdalmakkal, ízületi problémákkal vagy krónikus panaszokkal küzdenek. A célom mindig az, hogy a lehető leggyorsabban, természetes úton állítsuk helyre a test optimális működését – gyógyszerek és műtét nélkül.

Kezeléseim során manuális terápiás technikákat alkalmazok, amelyek hatékonyak gerinc- és ízületi elváltozások, idegi eredetű fájdalmak, zsibbadások, gyulladások és testtartási problémák esetén is.

Az alábbi panaszokkal fordulhatsz hozzám bizalommal:
• Gerincsérv, porckorongsérv, lumbágó
• Derék- vagy ágyékzsába, isiász
• Csípőficam, gerincferdülés
• Teniszkönyök, váll- és nyakfájdalom
• Állkapocsficam, fejmozgás-korlátozottság
• Kéz- és lábzsibbadás, szédülés, fülzúgás
• Ideggyulladások, csuklócsatorna szindróma
• Hátfájás, erőtlenség, tartáshibák

A kezelések során mindig figyelembe veszem az egyéni adottságokat, fájdalomküszöböt és életmódot – így minden alkalom személyre szabott, célorientált és biztonságos.

László weboldala ide kattintva érhető el

Udvardy Zsuzsa

Sportrehabilitációs tréner, gerinctréner

Funkcionális szemléletű edzőként és sportrehabilitációs trénerként abban segítek, hogy a tested ne csak regenerálódjon, hanem erősebben, stabilabban és tudatosabban térjen vissza a mozgásba, mint előtte. A küzdősportolóknál a sérülés nem „ha”, hanem „mikor” kérdése – a cél viszont az, hogy ne csak visszatérj, hanem szintet is lépj közben.

A sportrehabilitáció nálam nem klasszikus gyógytorna. A fókusz az újraterhelhetőségen van – visszaépítjük a sportágspecifikus mozgásokat, fejlesztjük a robbanékonyságot, core-stabilitást és az ízületi biztonságot. A KEISER Functional Trainer gépen mérhetően és biztonságosan tudunk box, BJJ, judo vagy MMA mozdulatokat újratanítani.

A kezelések során modern fasciaalapú manuális technikákat is alkalmazok: Floss szalag, köpölyözés, fasciakés, triggerpont mobilizáció – aktív és passzív formában egyaránt. Az első alkalommal részletesen feltérképezzük az állapotodat, és konkrét célt határozunk meg: vállmobilitás, térdstabilitás, ütésálló core vagy akár mozgás újratanítása.

Olyan sportolóknak dolgozom, akik gyorsan, de biztonságosan akarnak visszatérni, elkerülve a kiújuló sérüléseket. Ha te is úgy érzed, hogy újraépülnél – testben vagy fejben – de nem a nulláról, akkor szívesen segítek benne.

Zsuzsa weboldala ide kattintva érhető el

Morvai Zoltán

Svédmasszőr, az Ice-Power Stúdió vezetője

Egész életemet végigkísérte a sport. 12 évesen a Ferencvárosi Torna Club labdarúgójaként kezdtem, ahol 36-szoros ifjúsági magyar válogatottként, majd NB1-es játékosként is szerepeltem. Komoly céljaim voltak, de sajnos a sorozatos sérülések véget vetettek a profi futballkarrieremnek.

A személyes élmények hatására egyre jobban elköteleződtem a rehabilitáció világa mellett. Ma már közel három éve vezetem az Ice-Power Rehabilitációs Stúdiót, amely elsősorban hidegterápiás kezelésekre specializálódott – profi és hobbi sportolók számára egyaránt.

2024-ben svédmasszőr képesítést is szereztem, hogy manuális technikákkal is támogathassam a hozzám fordulók regenerációját. Célom, hogy a sportolók minél gyorsabban, biztonságosabban és tartósabban térhessenek vissza a mozgás világába.

erdélyi barnabás

Sportmentáltréner

Korábbi élsportolóként 17 éven át jégkorongoztam, magyar és nemzetközi bajnokságokban is meghatározó szerepet vállaltam, valamint a válogatott utánpótlásában számos tornán  képviselhettem hazámat. Ezek az évek tanítottak meg igazán arra, mit jelent a kitartás, a fegyelem és a mentális erő, amikor minden egyes pillanatban teljesíteni kell.

Ezt a tapasztalatot és szenvedélyt ma már sportmentáltrénerként adom tovább. Az FC Barcelona Innovation HUB képzésén szereztem szakmai tudásomat, amelyet azóta élsportolók támogatásában kamatoztatok. Portfóliómban focisták, jégkorongosok és küzdősportolók szerepelnek. Bármely sportágról is legyen szó, ahol kulcsfontosságú a koncentráció, a magabiztosság és a célokhoz vezető kemény munka, ott a mentális felkészítés elengedhetetlen része a sikernek.

Hiszek abban, hogy a mentáltréning nem csupán a sportteljesítményről szól: eszköz az önbizalom növeléséhez, a nyomás kezeléséhez és ahhoz, hogy a sportolók saját erősségeikből építkezve hozzák ki magukból a maximumot – sportban és azon kívül is.

Nálam a sportmentáltréning nem elmélet, hanem személyre szabott, gyakorlatias út a fejlődéshez. A célom, hogy segítsek megtalálni azt a belső stabilitást, amely hosszú távon is fenntartható teljesítményhez és sikerekhez vezet.